Individuele psychotherapie

Voor de individuele begeleidingen bij de psychologen wordt er een onderscheid gemaakt tussen de eerstelijns psychologische hulp (ELP) en de overige therapeutische begeleidingen. ELP is bedoeld voor lichte tot matige psychologische problemen, waarvoor korte trajecten (maximaal 10 sessies per periode van 1 jaar) voldoende zijn. Korte psycho-educatieve trajecten na afronding van een diagnostisch traject kunnen ook onder ELP vallen. Onder de overige therapeutische begeleidingen vallen syteemtherapie, gedragstherapie, schematherapie, enzovoort.

ACT-vaardigheidstraining

Voor kinderen van het 4e, 5e en 6e leerjaar. Het is een vaardigheidstraining gebaseerd op de theorie en inzichten van Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT kwam tot stand vanuit de gedragstherapie. ACT-vaardigheden zorgen ervoor dat je psychologisch flexibeler wordt, je richting kan geven aan je leven en op een flexibele manier kan omgaan met obstakels die je in het leven tegen komt. Het leert ons vervelende gedachten en gevoelens te accepteren in plaats van deze te vermijden of ons er door te laten leiden. We gaan aan de slag met creatieve opdrachten, metaforen en ervaringsgerichte oefeningen om zelfvertrouwen te versterken en te leren omgaan met lastige, negatieve ervaringen. ACT kan worden ingezet bij kinderen en jeugdigen die met zichzelf en hun emoties worstelen, bijvoorbeeld kinderen met een laag zelfbeeld, gevoelens van (faal)angst, boosheid, stemmingsklachten en motivatieproblemen. Praktische informatie kan u terugvinden op de flyer.

Yoga

Yoga geeft handvaten om beter met jezelf en de wereld om te kunnen gaan d.m.v. beweging en ademhaling, visualisaties, meditaties, affirmaties, ... Yoga is een leuke manier voor kinderen, jongeren en ouders om contact te maken met zichzelf. Er is zowel een individueel als een groepsaanbod, en zowel voor kinderen als hun ouders.

Gezinstherapie

In Praktijk SY kan je terecht voor gezinstherapie. Gezinstherapie betekent dat alle gezinsleden, soms ook ook grootouders en belangrijke anderen, worden uitgenodigd in de gesprekken. Dit betekent echter niet dat bij elk gesprek iedereen aanwezig moet zijn. Sommige gesprekken zijn slechts met een deel van het gezin. Dit wordt bij elk traject op maat georganiseerd.

Groepstherapie

In Praktijk SY wordt er ook groepstherapie gegeven. Sommige groepen werken specifiek rond een thema, denk aan een groep rond zelfvertrouwen. Andere groepen zijn per leeftijd en multifocaal georganiseerd. Dit wil zeggen dat je in groep zit met leeftijdsgenoten, en dat we verschillende thema’s, bezorgdheden, problematieken, en hulpvragen door elkaar mengen.”

Oudergroepen

"Op een aantal bijeenkomsten wordt in een groep van maximaal 6 ouderparen stilgestaan bij verschillende aspecten van bijvoorbeeld ADHD of ASS: oorzaken, erfelijkheid, medicatie, maar vooral ook met uitgebreide ruimte voor uitwisseling van persoonlijke ervaringen, tips en advies voor aanpak in de thuissituatie, school, en elders.”

Scroll naar boven